Fitness

Unter Fitness versteht man Körperliches und auch Geistiges Wohlbefinden.
Eine gute Fitness macht uns im Alltag Leistungsfähiger und lässt uns Belastungen besser Stand zu halten.

Ein guter Zustand der Körperlichen wie auch Geistigen Fitness beugt vor allem auch vielen Zivilisationskrankheiten vor, wie zb. Herzinfarkt, Gefäßkrankheiten, Diabetes, Fettleibigkeit.
Zusätzlich macht Sport auch zufriedener, da bei der sportlichen Aktivität Glückshormone freigesetzt werden und er fördert auch die Lernfähigkeit.

Angebot

• Konditions- und Ausdauertraining,
• Krafttraining mit eigenem Körpergewicht
• Gewichtsreduktion

Preis auf Anfrage